筋トレ
骨格筋の出力を上げたり、持久力を高めたり、筋肉を肥大させたりといった目的で行う運動の総称です。寝ているだけで腹筋トレーニングと同じほどの効果を期待できる最新型マシンでダイエットをサポートいたします。
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